TRX

Pēdējo gadu laikā TRX piekares sistēma ir kļuvusi ļoti populāra arī Latvijā. To izmanto ne tikai fitnesā, bet arī rehabilitācijā. TRX attīsta izturību, lokanību, spēku, līdzsvaru un dziļo muskulatūru, tāpēc tas ir efektīvs veids, kā vienā treniņā attīstīt vairākas fiziskās īpašības. Darbojoties ar TRX, ir viegli mainīt treniņa grūtības pakāpi, tāpēc fizioterapeits to var izmantot darbā gan pacientiem ar zemu fizisko sagatavotību, gan pēc dažādām traumām, gan sportistiem. Treniņa laikā īpaši uzlabojas locītavu stabilitāte un mobilitāte, kas ir katras kvalitatīvas kustības svarīgākā daļa.